巨蟹座招桃花的瘦身大絕招

　　和雙子座恰感情挽回恰相反，巨蟹座的人都非常迷戀居家生活，屬於能坐著絕不站著的類型。工作和外出對於他們來說往往是種折磨，躺在家裡睡覺時最好的選擇。不過幸運的是，巨蟹座的人大多擁有不易發胖的體質和善於計算的頭腦，所以即使發胖了，好好制定一下自和合術己的食譜，就可以很快瘦下來。

　　瘦身必殺技：卡路裡計算法

　　所謂卡路裡計算法斬桃花，就是嚴格計算每餐所攝入的熱量，每天的攝入量以低於150招桃花0卡為准。但是在執行時一定要遵循一定的營養原則，將一天的食物分為三十個單位；以蛋與奶制品；肉品、魚類及豆制品；蔬菜、水果及根莖類；以及、谷類，油脂類及糖類這四大類下的項目，即為一單位，其中，黃綠色蔬菜要攝取四到六單位，淡色蔬菜要攝取六到八單位才足夠。 如果覺得一天要吃到三十單位的食物太合和術困難，那麼，至少四大類之下的二十種食品單位都要吃才行。少油的料理法是較佳的，只要計算好卡路裡，其實分手挽回食譜就在你心裡！


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