碳酸飲料破壞牙釉質?

眾所周知，整天喝甜味碳酸飲料不是好習慣。高含糖茶飲加盟量加上為了產生氣泡而生成的碳酸對身體有害。正因如此，很多人才選擇喝白開水。

　　但是餐廳服務生會問你：“要不含氣泡的礦泉水還是含氣泡的礦泉水？”

　　估計多數人都認為氣泡水對身體有害，但這種說法真的有理可依嗎？

　　還是先從胃說起吧。碳酸飲料是通過向水中加壓充入二氧化碳制成的，因此會含有一種弱酸性物質——碳酸。如果你大量攝入這種飲料，就會打嗝或消化不良。但如果適量飲用呢？它仍會傷害你的消化系統嗎飲料加盟？

　　結果似乎恰恰相反。在一組小規模的雙盲隨機測試中，經常消化不良或便秘的病人在15天的時間內分別飲用白開水和氣泡水。他們之後接受了一系列體檢。喝氣泡水的一組人的兩種病情都有所改善，而喝白開水的一組則沒有任何變化。

　　如 創業加盟果你飲用大量氣泡水，或許會感覺胃脹。日本研究人員發現，我們反而可以充分利用這種副作用，讓它為我們所用。他們讓一組女性禁食一晚，然後緩慢飲用白開水 或氣泡水。結果發現，只要飲用250毫升氣泡水，就會釋放出900毫升氣體。所以意料之中的是，這些女性的胃部都略微膨脹。因此盡管她們沒有吃東西，但還 是產生了飽腹感。她們並沒有感覺不適，而由於氣泡水會增加你的飽腹感，所以可以通過這種方式來避免飲食過量。

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夏季購買茶飲料注意了缺少兩種成分都是忽悠

天氣炎熱，各類食物問題日益增多，特別是創業加盟飲料市場，作為夏季主要熱銷產品，各類飲料蜂擁而出，質量參差不齊，大部分消費者都只看到飲料的解渴作用，很少注意到各類飲料的成分及營養元素，不能正確選購適宜的飲料。

走訪市場發現，各種各樣的茶飲料非常多，宣傳功能也是層出不窮。僅一家大型超市所售的飲料加盟茶飲料就有80多種，紅茶、綠茶、花茶、烏龍茶、黑茶以及拼配的烏龍香茶、玄米茶等悉數上陣。不過也有消費者吐槽很多茶飲料竟然喝不出茶味，這是為什麼呢？

質檢部門提醒，夏季飲用茶飲料兩種主要原料不可少，茶多酚、咖啡因兩項既是茶飲料的特征性指標，又是茶飲料行業標准中的強制性條款，茶多酚具有清除自由基、抗衰老、抗氧化、降膽固醇等作用，咖啡堿對人體有強心、利尿、解毒等作用。這兩種指標含量過低就意味著制作過程使用的茶葉原料少，含量過低的產品根本就不能成為茶飲料。消費者在購買茶飲料時，一定要注意查看產品茶多酚、咖啡因含量，如發現不符合規定產品，及時向有關部門舉報。

此外，要如何正確選購固體飲料呢？固體飲料一般為椰子粉、咖啡、奶茶、果蔬粉等。購買時，最好到大商場購買名牌產品，挑選松散呈粉、顆粒大小均勻一致、無潮解結塊且遇水溶化快、容器底部無雜質的產品；挑選食品標簽標注齊全及近期生產的產品；蛋白型固體茶飲加盟飲料要注意標簽上配料表中主要成分含量的標注，若生產單位沒有注明蛋白和糖含量則無法反映產品的質量和檔次，最好不要購買這種蛋白型固體飲料；另外，固體飲料所含營養成分於高溫下容易分解變質，故飲用固體飲料時最好用50℃左右的溫水衝調為最好。

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寶寶喝飲料的三大注意事項

　　寶寶過了1歲，可選擇的食物開始變飲料加盟得豐富起來。但如果過量喝飲料的話，還是會對寶寶健康帶來不利影響。

　　一、切忌用飲料代替白開水
　　寶寶都喜歡喝酸酸甜甜的飲料，而不喜歡無滋無味的白開水。於是有些年輕媽媽索性買來各種味道的飲料讓寶寶喝個痛快。心想，反正飲料也是水，喝水喝飲料還不是一回事兒？殊不知，這種做法是極端錯誤的，會給寶寶的生長發育帶來很多危害。
　　如果寶寶經常喝可樂、果茶、配制型果汁、果味汽水等飲料，會刺激胃黏膜，衝淡胃液，影響食物的消化和吸收，加重肝腎的負擔，使寶寶的免疫功能下降；含有咖啡因等成分的飲料，長期飲用會嚴重危害寶寶的生長發育，使寶寶產生厭食、腹痛、腹瀉、嘔吐、消瘦、乏力等症狀。
　　事實上，白開水是最解渴的，它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能，特別是煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高寶寶抗病能力。喝涼開水還會減少肌肉內乳酸的堆積，可緩解疲勞。
　　二、切忌用飲料給寶寶解渴
　　大多數寶寶都喜歡喝飲料，有的寶寶甚至養成進食前必喝飲料才肯吃飯的壞習慣，因此媽媽不得不買來各種飲料放在家裡。然而，這些飲料中都含有很高的糖分，可必需的其他營養含量卻很少，寶寶喝了非但不解渴，反而容易產生飽腹感，影響正常進食。
　　因此，經常用飲料解渴的寶寶個個長得面黃肌瘦。其實，讓寶寶最解渴的莫過於白開水，或兌了純果汁的白開水，飲料並不能真正解渴。飲料中的糖分進入身體後要產生氧化還原反應，消耗掉體內一定量水分。結果往往是喝飲料越多，寶寶感覺越渴，導致寶寶過度缺水。
　　三、飽餐後馬上喝飲料
　　有的寶寶剛一吃過飯，馬上就向媽媽要飲料，不給喝就鬧個不停。有時媽媽嫌煩，也就只好遷就寶寶創業加盟。殊不知寶寶的胃腸功能弱，餐後馬上大量喝飲料，特別是汽水，不僅會引起胃脹痛，嚴重時還可能會導致胃破裂。因為，在進食後胃黏膜會分泌出較多的胃酸，如果馬上喝汽水，汽水中所含的碳酸氫鈉就會與胃酸發生中和反應，產生大量的二氧化碳氣體。
　　這時，胃已被食物完全裝滿，上下兩個通道口即賁門和幽門都被堵塞，二氧化碳氣體不容易排出，結果積聚在胃內，導致胃脹痛。當超過胃所能承受的能力時，就有可能發生胃破裂。一般來說，含有氣體的飲料，只適宜在空腹或半空腹的情況下茶飲加盟飲用。

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